Na foto da esquerda, de branco, está o meu depois. Nas duas fotos eu estava com o mesmo peso. Antes de conhecer os hipopressivos, eu vivia com a barriga constantemente estufada, sentia dificuldade para definir o abdômen e achava que era só questão de dieta ou mais treino. Mas foi quando comecei a praticar o vacuum abdominal todos os dias que tudo mudou. Em poucas semanas, minha cintura afinou visivelmente, meu abdômen ficou mais definido, minha postura melhorou e até a minha digestão ficou mais leve.

In the photo on the left, in white, is mine after. In both photos, I weighed the same. Before I started taking hypopressives, I was constantly feeling bloated, I had trouble defining my abs, and I thought it was just a matter of diet or more exercise. But it was when I started doing the abdominal vacuum every day that everything changed. In just a few weeks, my waist visibly slimmed down, my abs became more defined, my posture improved, and even my digestion became easier.

Jenni Rosa